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감정조절

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[아동심리]"트라우마를 겪은 아이,부모님이 꼭 해야 할 지원법" 아이의 트라우마, 어떻게 극복할 수 있을까?1. 아이의 트라우마란?트라우마는 아이가 감당하기 어려운 충격적인 사건을 경험한 후, 심리적으로 불안감을 지속적으로 느끼는 상태를 의미합니다. 아이의 트라우마는 단순한 공포심이 아니라, 정서적·신체적 반응을 포함하는 깊은 심리적 상처입니다. 트라우마를 극복하지 못하면, 장기적으로 불안, 우울, 회피 행동, 사회적 어려움을 겪을 가능성이 높아집니다.트라우마의 원인은 다양합니다. 대표적인 사례는 다음과 같습니다.사고 또는 자연재해: 교통사고, 화재, 지진 등신체적 또는 정서적 학대: 부모나 주변 사람의 폭력, 언어적 학대학교에서의 따돌림: 친구들의 왕따, 심한 괴롭힘가족 내 갈등: 부모의 이혼, 가족 구성원의 사망의료적 경험: 병원에서의 수술, 큰 부상 경험이러한 ..
[아동심리]"부모의 안정감이 중요한 이유!!(불안이 미치는 영향!!) 부모의 불안이 아이에게 미치는 영향!!1. 부모의 불안이 아이에게 미치는 심리적 영향부모의 불안은 아이의 정서 발달과 행동 패턴에 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다. 부모가 지속적으로 불안을 표현하면, 아이는 이를 자연스럽게 학습하고 자신도 불안감을 쉽게 느끼게 됩니다. 부모의 감정 상태는 아이에게 거울처럼 반영되기 때문에, 부모가 불안을 관리하지 못하면 아이는 안전한 환경에서 자란다는 느낌을 받지 못할 수 있습니다.부모가 자주 걱정하거나 스트레스를 받는 모습을 보이면, 아이는 다음과 같은 심리적 영향을 받을 수 있습니다.불안한 성격 형성: 부모가 늘 걱정하는 모습을 보이면, 아이도 작은 일에 불안해하며 쉽게 위축될 수 있습니다.자존감 저하: 부모가 걱정을 통해 아이의 행동을 통제하려 하면, 아이는 스스..
(아동심리) 화가 많은 다혈질 아이 분노조절이 가능할까??? 우리 아이는 왜 이렇게 화를 낼까? 아동 분노 조절의 심리학1. 아동의 분노, 왜 생길까?아이들은 어른과 다르게 감정을 조절하는 능력이 충분히 발달하지 않았기 때문에 종종 강한 분노를 표출할 수 있습니다. 특히, 자신의 감정을 표현하는 언어 능력이 부족한 유아기와 아동기에는 화를 내거나 짜증을 부리는 것이 흔한 현상입니다.아동의 분노는 다양한 원인에서 비롯될 수 있습니다. 대표적인 원인으로는 다음과 같은 요소들이 있습니다.좌절감: 원하는 것을 얻지 못할 때 생기는 감정주의를 끌기 위한 행동: 부모나 교사의 관심을 받고 싶을 때규칙과 제한에 대한 반발: 자유를 원하지만 일정한 규칙을 따라야 할 때감정 표현 능력 부족: 자신의 감정을 말로 설명하지 못할 때환경적 스트레스: 가족 문제, 또래 관계 갈등, 학업..